健康 セラピストとして、自分の身体を整える。
骨格ボディメイクセラピストとして、効果的な施術を提供できるようにするためには、セラピスト自身の身体を整えておくことがとても重要になります。なので、私自身も、骨格ボディメイクの施術を受け続けています。そして、自分の変化も楽しんでいます。
健康 
健康 頭ってめちゃくちゃ重いんです
人間は、重い頭を一番上に乗せて生活しています。その頭の乗り位置がずれていると、ずれた頭を支えるために、体に負担がかかることになってしまいます。逆に頭と背骨のバランスが取れていれば、身体への負担は軽くなり、楽な身体へと変わります。
ミニマリスト まさにミニマリスト！？体の力みを手放しました！
骨格ボディメイクでは、背骨を整えてくために、身体の力みを手放し、がちがちに固めないことが大切と言われています。そこで、姿勢や体型を良くするために意識して力を入れていたことを、手放してみると、身体はたるむどころか、引きあがったり細くなったりしてきたんです。
健康 からだの声を聞いていますか？
私たちは、日々忙しく、身体の不調などのサインを見て見ぬふりをして無理しがちです。「身体は私たちの味方」と思って、身体からのメッセージを受け取って、身体をもっと大事にしていただきたいと思います。
健康 もう年だから、美ボディなんて恥ずかしい？
美ボディというと、美意識高い人が目指すように思い、つい年齢のせいなどにして、諦めがちですが、骨格ボディメイクでは、骨格を整えることで、肩の力が抜けて楽に立てるようになったりして、その人らしさがが出て、美しさに繋がっていくので、年齢関係なく美ボディを目指してほしいと思います。
健康 施術の効果は後からじわじわときます！
身体のケアには色んな施術がありますが、施術の後、元に戻ってしまうのでは？という疑問は出てくると思います。骨格ボディメイクでは、施術後の変化が、日常の中でも続いて、新たな変化へつながっていくこともあります。
健康 綺麗になるための螺旋エネルギー
地球上に働くエネルギーの一つとして、螺旋のエネルギーがあります。そのエネルギーを考慮に入れて骨格ボディメイクでは骨格を立て直していきます。そうすることで、自然に、効率的に骨格が整いやすくなっていくと思います。
健康 骨格ボディメイクセラピストとして、自分が実感して伝えられる喜び
骨格ボディメイクセラピストは、自分の身体も変化するという体験をするので、実感を持って人に伝えることができ、クライアントとともに共感しながら施術を提供できるところが、うれしいところだと思っています。
美容 健康には、内臓？筋肉？骨？
健康について考えたとき、たいていは、内臓や血液の状態について着目しがちだと思いますが、筋肉や骨格についても意識を向けてみることが大切なんだと気ことを感じています。
美容 運動・食事制限なしで美ボディへ？
スタイルが良くなりたいと思うと、まずは運動とか、ダイエットを思いつき、色々やってみたという方が多いのではないでしょうか。 私もいろいろ試しましたが、中々思うような効果が得られなかったのと、どれも長続きしませんでしたでも、骨格ボディメイクを始めてから、初めて体型の悩みが改善されつつあります。 しかも、ダイエットや運動なしで。