ダイエット

骨格ボディメイクで身体の変化を感じてみませんか?

美と健康のために、体の土台である骨格から整えてみませんか? 骨格なんて、生まれつきだし、そもそも変えるなんて難しいのでは?と思いますよね。 私もそう思って、自分のコンプレックスだらけの体型には諦めている部分がありまし...
ライフスタイル

譲り受けたたくさんの着物たちをどうするか?

先日、義母から大量の着物や着物周りの小物を譲り受けました。ミニマリストを意識して、物は増やしたくないのですが、着物が好きなので、どうやって対応していこうか色々考えてみた結果について、ご紹介していこうと思います。
ライフスタイル

祇園の街を散策。その奥の世界に憧れて

先日、祇園の街で少しの間でしたが、ゆっくりと過ごすことができました。その時の様子と、祇園の老舗お茶屋の女将の貴重なお話を伺う機会があったので、そこから感じたことなどについて書いてみました。
ライフスタイル

着物の重みが心地いい体に

着物生活を始めてから、最近感じているのは、着物を着たときに肩にかかる着物の重みが心地よく感じれれるようになっているということです。つまり、自分の姿勢が変化しているのと、着付け方が変わってきているのかもしれません。そのことについて詳しくお話したいと思います。
健康

改めて自律神経の大切さを思う

自律神経が乱れて様々な不調が出るということは皆さんよくご存じのことと思います。私たちの日常では、いかに自律神経を乱す原因となることがあふれているか、そして、自律神経を整える生活がいかに大切かを実感しています。自律神経を整えるための生活のポイントについてもご紹介します。
ライフスタイル

漢方相談に行ってきました。更年期のこと。

この1年風邪を引きやすくなったのが気になり、また、年齢的にも更年期に入っているのもきになり、初めて漢方相談に行ってきました。これからも、元気に更年期を過ごしていきたいので、漢方の力を借りて自分の体力の底上げをしていくことができるといいなと思っています。
健康

この冬は、静電気と無縁の生活に!

今朝テレビで、静電気が花粉を引き寄せるということを取り上げていました。それを見ながらふと、そういえばこの冬あの嫌な静電気を感じることなく生活していることに気が付きました。そもそも静電気とはなぜ起こるのか?静電気予防にはどんなことが必要かについてのお話です。
ライフスタイル

着物って、めんどくさい!手がかかる!でもやめられない

着物生活を始めて、着物の手入れをしたり、リサイクルの着物や人から譲り受けることが多いので、自分に合うように直したりなど、着物にまつわる手作業の時間がかなり多くなりました。手のかかることではあるのですが、着物が好きだからこそ、私にとっては、やりたいと思えることです。
ライフスタイル

美術館で過ごす休日

休日に1人で美術館を訪れました。昔活躍した女性画家たちの着物姿を中心とした絵の展覧会です。その展覧会で会感じたことや美術館を訪れるということが自分にとってどういうことなのかなどとりとめもなく書いてみました。
骨格ボディメイク

自分のメンテナンスになにをしている?

40代ともなると、多くの方が自分メンテナンスとして何かしらのケアに通っている方が多いような気がします。私が、そういったものをあまりしてこなかったのですが、ここ2年近く続けている自分のメンテナンスとして取り入れているものについてのお話いたします。
ミニマリスト

買取サービス初体験。手放すのは大変な労力。

立春を境に新しい風を感じたくて、物の片づけを頑張っています。そして、先日、初めて出張買取サービスというものを利用してみました。ところが、意外と買い取ってもらえないものが多かったり、安くしか買い取ってもらえなかったりという現実を知り、物を手放すということの大変さを実感しています。
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