ダイエット 脚が細くなったのは、体重が減ったせいなのか？
１年３か月前の写真と比べて脚が細くなっていました。確かに体重が減ったのはあるのですが、これまで、減量したりエクササイズしても細くならなかったので、減量だけが理由ではないと感じています。おそらく、骨格が整い脚の骨格が変化したところによる影響が大きいのではないかと感じています。
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ダイエット 顔の老化は、皮膚の問題だけではない！
４０代に差し掛かると、顔の皮膚のたるみ、毛穴、シミ、しわなど老化に伴う悩みが増えてきませんか？化粧品やマッサージなどでケアをケアしてもなかなか改善しない場合は、もしかしたら、顔の土台である骨格が崩れているのが影響している場合があり、そこを改善しないと、皮膚の悩みは解決しないかもしれません。
ダイエット 食べ過ぎは顔を大きくする！？
内臓下垂や、食べ過ぎにより内臓が下に引っ張られる状態は、舌の位置にも影響し、舌の位置が変わることで、あごや首周りの筋肉にも影響を与え、顔を大きくしてしまうことに繋がってしまいます。なので、骨格を整え、内臓下垂を改善させることと、食べ過ぎに注意すれば、小顔になれるかもしれません。
ダイエット つい食べ過ぎてしまう人は、〇〇の形をチェック！
ダメだと思っていても、ついつい食べすぐてしまい、困っていませんか？その食べ過ぎの原因は意外なところにあるかもしれません。これまでの対策とは違った視点で、自然と食べ過ぎない体へと変えていくために、カギとなる体のことについてお伝えします。体から変えていければ、食べ過ぎを気にせず過ごすことができるかもしれません。
ダイエット 体型改善による５つのメリットをご紹介します
あなたの本来の姿を取り戻すような体型改善は、心や体にたくさんのメリットがもたらされます。体型改善というと、ダイエットや運動などを頑張るのが一般的ですが、そういうことはせずに骨格という体の土台から整えるという視点でアプローチすることでもたらされるメリットがあります。
ダイエット 体型の悩みを改善できないのは、努力が足りないわけではない！
気になる、下腹ポッコリや、脚の太さ。運動しても、下半身だけはなかなか痩せなかったり・・。体型が思うように改善されず、自分の努力が足りないんだなと思いつ、諦めてしまっていたりしていませんか？それは、あなたの努力が足りないのではなくて、骨格の崩れが原因となっているからかも知れません。
ダイエット 運動なし！努力なし！で垂れ尻から卒業できる
お尻の位置が下がり、ヒップラインが崩れて、気になって、エクササイズや筋トレをしても、続かなかず。結局、改善させることができず、垂れたお尻を恨めしく思いながら過ごしていませんか？そんなあなたに、頑張らなくても、綺麗なヒップラインを手に入れる方法があるんです。
ダイエット 骨格ボディメイクで身体の変化を感じてみませんか？
美と健康のために、体の土台である骨格から整えてみませんか？
骨格なんて、生まれつきだし、そもそも変えるなんて難しいのでは？と思いますよね。
私もそう思って、自分のコンプレックスだらけの体型には諦めている部分がありまし...
ダイエット 体型を左右する肋骨の秘密
肋骨の形はあまり意識したりすることはないと思いますが、老化によって崩れたりして、体型を崩したり、呼吸などにも影響を与えるので、整えておくことが大切な部分です
ダイエット 努力せずに体型が良くなるとか、怪しい？
痩せたり、綺麗になったりするためには、地道な努力が必要だと考えるのが普通ではないでしょうか？何事も、頑張った先に、いいことがあるものだという価値観が染みついていますよね。でも、骨格ボディメイクは、そんな地道な頑張りが必要なく、綺麗になれるということを体感しました。