骨格ボディメイクをセラピスト

ヨガを習う中で、自分の体の動かし方を意識するようになったときに、「骨格ボディメイク」というメソッドを知る。そこに出てくる「重力を味方につける」とか、「力みを手放す」とか、興味津々の内容。知れば知るほど目からうろこ。そこから、自分の体の変化が！