腰痛

いい姿勢にしようと、意識してからだのいろんなところに力を入れることは、からだに負担をかけたり、体型を崩す原因になりかねないので要注意です。

美と健康のために、体の土台である骨格から整えてみませんか？ 骨格なんて、生まれつきだし、そもそも変えるなんて難しいのでは？と思いますよね。 私もそう思って、自分のコンプレックスだらけの体型には諦めている部分がありましたし、 ...