ボディメイク 姿勢を意識するほど体型を崩すとは? いい姿勢にしようと、意識してからだのいろんなところに力を入れることは、からだに負担をかけたり、体型を崩す原因になりかねないので要注意です。 2023.02.23 ボディメイク骨格ボディメイク