骨格ボディメイク 施術を受け始めて１年ちょっとの体の変化について
骨格ボディメイクという、骨格から姿勢を整えるという施術を学びセラピストとして活動していますが、お客様に効果的に施術をさせていただくために、自分自身もお客として施術を受け、自分の変化も楽しんでいます。そんな施術を受け始めて１年２ヶ月の自分の変化と感想を書いてみました。
2023-10
骨格ボディメイク 
ミニマリスト ファッションで地球を救うことは、自分にも出来ること
生活になくてはならない衣服。その扱い方、選び方などを少し変えていくだけで、自分の生活が良くなり、また、地球環境を守ることにもつながっていくのことを知り、実践しています。自分も楽しみつつ、周りのことも考えて日常をおくるということも、いいものだなと感じています。
ライフスタイル 疲れを軽く見ないほうがいい
「疲れ」は、客観的に評価できるものではないのですが、割と多くの方が、日々感じているものではないでしょうか？疲れを放置していると、本来の自分お力を発揮することができずに、人生損をしてしまうことに繋がっているかも知れません。自分の体や日常の習慣が疲れやすい体を作っていないか見直す必要があります。