2024-05

３年ほど前に検診で結構大きな子宮ポリープが見つかりました。切るという選択肢もあったのですが、自覚症状が無かったので、まずは様子をみるという選択をしました。その代り、自分の健康のためにできることをしっかりと実践してみるという機会にしました。その体験談についてお話します。

１年３か月前の写真と比べて脚が細くなっていました。確かに体重が減ったのはあるのですが、これまで、減量したりエクササイズしても細くならなかったので、減量だけが理由ではないと感じています。おそらく、骨格が整い脚の骨格が変化したところによる影響が大きいのではないかと感じています。

きれいなスタイル、健康、運動のパフォーマンスを上げるためにまず考えるのは、筋肉を鍛えることではないでしょうか？もちろん筋肉がそれらに果たす役割はあるのですが、筋トレして鍛えることで、がy苦効果になってしまったり、期待した効果が得られないこともあります。

着物生活を始めて半年以上になりますが、日常で着物を着ている人に対しての世間の目というのはやはり時々考えます。着ている本人は、自分軸で楽しんでいるだけの感じでも、周りからの目線は、全く気にならないわけではありません。京都散策をしながら、そんなことについて考えました。

最近、木綿の着物の良さを実感しつつあります。特に日常で着るにはちょうどいいのではないでしょうか？着物に対してのハードルが高いという方は、木綿の着物を日常で着てみるというところから始めてみるといいかもしれません。

履物を選ぶときに、足の健康について意識していますが、足だけではなく足の上に乗っている体の骨格についても意識して、履物を選ぶようにしています。これまでいろいろと工夫して自分なりに、履いてきているものがありますが、新たにその履物に「下駄」というアイテムが加わることになりました。