ライフスタイル 着物にまつわる面倒ことは、マインドフルネスな時間だった
着物を日常出来るとなると、着付けや準備や片付けなど、面倒なことがたくさんありますが、私にとってはその面倒な時間がマインドフルネスな時間になっていることに改めて気づき、より着物生活の良さを実感しているので、これからの自分にどんな影響を与えてくれるのか楽しみです。
日常
ライフスタイル 
ライフスタイル おうち時間で自分を整える
庭のブルーベリーを収穫したり、お菓子作りをしたり自粛生活の中でのミニマルライフを楽しんでいますが、外での活動が制限される中でどうしても思考も狭まってしまっているような気がします。そんな時に、読書でいろんな考え方や世界に触れるのは、自分の心をふわっと広げてくれる感じがします。
ライフスタイル 自粛期間の過ごし方
自粛期間が続き、外での用事が無くなって、必然と家で過ごす時間が増えたので、これまで、いつかやろうと後回しになって気になっていたことを一つずつこなしていっています。やらなくてはいけないことでも何でもないことでも、「いつかやろう」とずっと気になっていることは減らしていきたいなと思っています。
茶道 自然とともに暮らす（茶道のエッセンスを日常に）
今日は花見をしながら、外で抹茶を点てました。茶道を始めてから、季節の花を生けたり、季節に合った茶道具を使ったり、着物を着たりする機会が増え、より季節の移り変わりを意識するようになりました。自然に寄り添った生活をすることは、自分の心と身体のためにもいいことだと考えています。
茶道 茶道に支えられてきた日々
茶道を習い始めてから９年。続けようという強い意志があった若ではないのに、忙しくても毎月ほとんど休むことなく通い続けてきました。そして、いつの間にか茶道が自分の人生に静かに寄り添い支えてくれるものになっていました。
ミニマリスト ミニマリストを意識した生活に変えたメリット
今から１０年くらい前に、断捨離を始めて、物を減らすことを意識して生活。そんな時に、ものと自分と向き合いながら生活の価値観を変化させていくミニマリストというライフスタイルを知り、自分なりに実践するようになる。そんな生活で感じた、メリットをご紹介。