変化

健康

周りから言われる自分の変化

骨格ボディメイクを始めてから、体感や外見の変化には自分で気付いてきたのですが、少しずつ周りの人からも、その変化に気づいてもらえるようになってきた。少しの変化でも、印象が変わるのだなと思うと、これからの変化がどんな自分になってくのか楽しみ。
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骨格の老化は20代から?

40代になり、頬や胸の位置が下がってきたのは、たるみという皮膚や筋肉の老化と思っていたけど、実は骨格の老化が1番の原因だった!体の土台である背骨を整えていくことを意識し始めると、いつの間にか、たるみがましになっていた。
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