ダイエット つい食べ過ぎてしまう人は、〇〇の形をチェック！
ダメだと思っていても、ついつい食べすぐてしまい、困っていませんか？その食べ過ぎの原因は意外なところにあるかもしれません。これまでの対策とは違った視点で、自然と食べ過ぎない体へと変えていくために、カギとなる体のことについてお伝えします。体から変えていければ、食べ過ぎを気にせず過ごすことができるかもしれません。
健康
ダイエット 
ダイエット 体型改善による５つのメリットをご紹介します
あなたの本来の姿を取り戻すような体型改善は、心や体にたくさんのメリットがもたらされます。体型改善というと、ダイエットや運動などを頑張るのが一般的ですが、そういうことはせずに骨格という体の土台から整えるという視点でアプローチすることでもたらされるメリットがあります。
ダイエット 運動なし！努力なし！で垂れ尻から卒業できる
お尻の位置が下がり、ヒップラインが崩れて、気になって、エクササイズや筋トレをしても、続かなかず。結局、改善させることができず、垂れたお尻を恨めしく思いながら過ごしていませんか？そんなあなたに、頑張らなくても、綺麗なヒップラインを手に入れる方法があるんです。
ボディメイク 今年１年の変化について
毎年年末になると、ゆっくりとその年１年を振り返ることにしています。今年は、ここ数年で変化のあった年でした。長く続けてきたパートの仕事をやめたり、骨格ボディメイクに出会い、新しい自分に出会えたような感覚がありました。
健康 お客様の変化
人の骨格や筋肉を中心とした体は、これまでその人が生きてきた中で積み重ねてきた人生丸ごとが身体を作り上げている部分があるので、骨格ボディメイクのセッションを受けても、変化の表れ方は人それぞれですが、今回は、セッションを３回受けられた方の身体の変化について、お話したいと思います。
ダイエット 骨格ボディメイクで身体の変化を感じてみませんか？
美と健康のために、体の土台である骨格から整えてみませんか？
骨格なんて、生まれつきだし、そもそも変えるなんて難しいのでは？と思いますよね。
私もそう思って、自分のコンプレックスだらけの体型には諦めている部分がありまし...
ライフスタイル 骨格が整うと、お茶がおいしくなるのか！？
以前中国茶を習っていた時、お湯の注ぎ方を丁寧に指導していただきました。お茶を淹れる手順を意識すると、手元だけに意識が行きがちですが、身体全体を意識する大切さを教えていただきました。骨格を整え始めたことで、身体全体を使ってお茶を淹れるという感覚が分かるようになってきました。
ダイエット 体型を左右する肋骨の秘密
肋骨の形はあまり意識したりすることはないと思いますが、老化によって崩れたりして、体型を崩したり、呼吸などにも影響を与えるので、整えておくことが大切な部分です
健康 長年の歯ぎしりが無くなりました
小学生のころから４０年間続いてきた歯ぎしりが、骨格を整え始めてから半年ほどたつ最近、しなくなっていることに気づきました。骨格ボディメイクでは、身体に対しての施術をしていくので、直接顔を施術することはないのですが、骨格を整えることで、噛み合わせにも変化が出たようです。
ミニマリスト いろんなものを手放した先に、骨格がありました
今までの私は、色んなことを学んだり経験してはみるものの、続けられず、結局、自分の進みたい道が見つけられずにいました。自分の進みたい道を見つけられるようになるために、色んな知識や物を手放し思考をシンプルにして行ったことで、骨格ボディメイクという自分が求めていたものと合うものに出会うことができました。